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②俯身哑铃反向飞鸟做这个动作的时候,要注意不要耸肩,挺起胸部,双肘

②俯身哑铃反向飞鸟做这个动作的时候,要注意不要耸肩,挺起胸部,双肘

图片尺寸 500x283
上传时间 2026-03-26 19:13:05
关键词 俯身哑铃飞鸟
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